提踵走腿会变粗吗?

时间:2019-10-22  点击次数:   

  弓步压腿~~ 真的有效,,我试过` 减小腿可以坐在椅子上,脚尖点地,来回转动大腿,[2019-10-11]我家主页设置的hao123每次打开总是弹出2345网址导航。坚持20分钟,不过会很累 提踵能不能使小腿的形状变的好看,但前提是你小腿本身没有很大块的肌肉群.

  提踵是发达小腿腓肠肌和比目鱼肌的主要手段。 应该不会使腿变粗吧,练肌肉的